Joga z krzesłem Eyal Shifroni

Praktyka jogi Iyangara z użyciem krzesła

%

38,90 

Opis

Krzesło stanowi wspaniały dodatek w jodze.

Wykorzystanie krzesła przez B.K.S. Iyengara zostało wprowadzone wraz z innymi pomocami, które przez lata dostosowywał do praktyki. Ten bogato ilustrowany poradnik zawiera 150 asan do samodzielnego wykonania w domu. Tak prosty przedmiot pomoże nam w doskonaleniu i pogłębianiu poszczególnych asan. Znajdziemy tu także opisy korzyści, jakie odniesiemy po wykonaniu ćwiczenia z wariantem z krzesłem.

Eyal Shifroni praktykuje jogę od 1978 roku, jest nauczycielem jogi w stopniu SENIOR.

Wydawnictwo: Galaktyka

Rok wydania: 2021

Format: 228×221

Ilość stron: 175

group38
Może spodoba się również…

NEWSLETTER

Subskrybuj jeśli chcesz otrzymywać informacje o promocjach