Joga na krześle Kristin McGee

Zdrowie i równowaga bez wstawania z krzesła w 10 minut

Waga 1 kg
%

36,41 

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 36,41 

Opis

Joga na krześle to idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy na krzesłach spędzają dłuższy czas. Zastosuj trening składający się z prostych ćwiczeń, które możesz wykonać w domu jak również w pracy. Pomogą ci wzmocnić mięśnie jak i rozciągnąć ciało a dzięki temu twój umysł będzie sprawniejszy. 

Znajdziesz tu aż 100 ćwiczeń, którym wystarczy, że poświęcisz kilka minut dziennie a efekt będzie znacznie dłuższy.

Wydawnictwo: Vital

Rok wydania: 2018

Format: 155×220

Ilość stron: 264

 

Informacje dodatkowe

Waga 1 kg