Obniżka! Asztanghajoga bez tajemnic Matthew Sweeney Powiększ

Asztanghajoga bez tajemnic Matthew Sweeney

Nowy

Przewodnik po praktyce asztangajogi

Więcej szczegółów

Kupując teraz ten produkt otrzymasz 5 punktów lojalnościowych. Twój koszyk wyniesie 5 punktów może być zamienione na jeden bon o wartości 2,50 zł.


53,00 zł

-6,00 zł

59,00 zł

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

Książka służy jako przewodnik po praktyce asztangajogi. W pierwszej części wprowadza czytelnika w filozofię jogi. Oferuje mnóstwo użytecznych porad ułatwiających codzienną praktykę, dotyczących m.in. prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania się do praktyki, kluczowych pozycji, sposobu wejścia do trudniejszych asan, opisu bandth, driszti oraz idei vinjasy.

W drugiej częście autor przedstawia serie asan wraz z vinjasami w asztangajodze. W prosty i przejrzysty sposób prezentuje nie tylko popularne pierwsze dwie serie, ale również bardziej zaawansowane pozycje, umieszcza zdjęcia serii asan, a następnie powtarza sekwencje wraz z vibjasami.

Asztangajoga bez tajemnic to kompleksowy podręcznik do asztanga vinjasa jogi, który powinien mieć w swojej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi, a w szczególności praktykujący zgodnie z tym podejściem.

Wydawnictwo: Zielone

Rok wydania: 2019

Format: 210x302  

Ilość stron: 92

 

Opinie

No customer comments for the moment.

Napisz opinię

Asztanghajoga bez tajemnic Matthew Sweeney

Asztanghajoga bez tajemnic Matthew Sweeney

Przewodnik po praktyce asztangajogi

Napisz opinię

29 Innych produktów z tej kategorii