Opis
Wydawnictwo: Serwis
Rok wydania: 2017
Format: 140×205
Ilość stron: 280
Czy zastanawialiście się kiedyś, jak małe kroki podejmowane każdego dnia, mogą decydować o Waszym zdrowiu na przestrzeni lat? “Droga do zdrowia”, autorstwa Michała Tombaka, to nie tylko książka. To przewodnik po świecie dobrego samopoczucia i harmonii z własnym ciałem. Jest to pozycja obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą świadomie zmienić swoje nawyki na rzecz lepszego jutra.
Zdrowie jako rezultat działań podejmowanych latami, jest główną tezą tej publikacji. Michał Tombak przekonuje, że wieloletnie nawyki i codzienne rytuały mają większy wpływ na nasz stan niż sporadyczne diety czy intensywne kuracje. Książka “Droga do zdrowia” to holistyczne spojrzenie na nasz organizm, które uwzględnia zarówno aspekt fizyczny, jak i psychiczny człowieka.
Związek zdrowia z codziennością
Książka szczegółowo omawia, w jaki sposób dieta, oddech, dbałość o ciało i psychikę wpływają na nasze ogólne samopoczucie. Autor podkreśla związek zdrowia z codziennymi działaniami oraz zachęca do świadomego wprowadzania zmian, które mogą pozytywnie wpłynąć na nasz organizm.
Przepisy na zdrowie
Poprawa samopoczucia za pomocą naturalnych składników jest możliwa, a “Droga do zdrowia” dostarcza liczne wskazówki i smaczne przepisy. W publikacji znajdziemy sposoby wykorzystania łatwo dostępnych składników, których zastosowanie nie wymaga szczególnych umiejętności kulinarnych ani dostępu do egzotycznych produktów.
Odejście od chemicznych dodatków na rzecz naturalności to jeszcze jeden atut tej książki. Michał Tombak przekonuje, że ekologia i naturalność są znaczącym elementem zdrowego stylu życia. Wszechobecna chemia w produktach spożywczych czy kosmetykach może być problematyczna dla naszego ciała, a autor w przystępny sposób pokazuje, jak od niej odejść.
Ścieżka prewencyjnego podejścia do zdrowia
Książka “Droga do zdrowia” podkreśla znaczenie długofalowego działania na rzecz zdrowia i zachęca do podejścia prewencyjnego – nie czekajmy, aż zachorujemy, zacznijmy dbać o siebie już dziś. Kompleksowe podejście do tematu sprawia, że jest to lektura, która będzie służyć przez wiele lat.
Format książki 140×205 oraz objętość 280 stron sprawiają, że jest to idealny kompan zarówno do czytania w domowym zaciszu, jak i zabrania ze sobą w podróż. Wydana przez Serwis w 2017 roku książka jest dostępna w naszej księgarni online po atrakcyjnej cenie.
Odwiedź nasz sklep internetowy już teraz i daj sobie szansę na długie życie z “Drogą do zdrowia” Michała Tombaka. Odkryj naturalne sposoby na poprawę samopoczucia i ciesz się życiem pełnym energii i witalności!
