Facefitness Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy Atamanova Kateryna

10 minut dziennioe 30 dni spektakularny efekt

%

53,99 

Opis

Wydaje się, że w kwestii piękna mierzymy się z dwiema wykluczającymi się tendencjami. Pierwszą nazwałabym pędem do młodości za wszelką cenę, druga to body positive, naturalność, akceptacja.

Najgorsze co można zrobić to wpaść w panikę. Napędzane strachem przed starzeniem się często przestajemy myśleć racjonalnie. Próbując za wszelką cenę przyspieszyć efekty, popełniamy nieodwracalne błędy. Autorka namawia o zadbanie o siebie. Po pierwsze należy stworzyć plan aktywności i zaplanować czas. Istotne jest wypracować system motywacyjny i samokontrolę. Koniecznie stworzyć swój własny model nagród i pochwał.

Atamanova Kateryna jest trenerką facefitnessu i krok po kroku pokaże ci naturalną, bezpieczną, relaksującą gimnastykę twarzy, wystarczą twoje własne dłonie i entuzjazm.

 Wydawnictwo: Znak

Rok wydania: I wydanie 2021

Format: 160×230

Ilość stron: 299

group38
Może spodoba się również…

NEWSLETTER

Subskrybuj jeśli chcesz otrzymywać informacje o promocjach