Dieta Doktora Dr Rupy Aujla

Pokonaj choroby

%

49,99  43,99 

Opis

Neuroplastyczność mózgu to najnowsze odkrycie współczesnej nauki i jest to jeden z najbardziej fascynujących tematów, z jakim mierzy się świat medycyny naukowej. Na zdolność mózgu do tworzenia nowych komórek nerwowych ma wpływ to jak żyjemy i co jemy. Na swoją starość pracujesz będąc już nastolatkiem i im więcej dobrych nawyków zdobędziesz już teraz, tym większy wpływ masz na swój stan zdrowia i umysłu.

Dr Rupa Aujla przekonuje, że dieta ma ogromny wpływ na naszą immunologię, ale i samopoczucie. Założył on organizację  Culinary Medicine UK w celu uzmysłowienia, jak ważne jest świadome jedzenie. Łącząc wiedzę medyczną, ajurwedę i medycynę chińską skompilował szereg przepisów pomagających mieć kontrolę nad swoim zdrowiem fizycznym i psychicznym.

Znajdziesz przepisy dla swojej skóry, mózgu, serca, oczu, dla nastroju, dla energii. Dynia z orzechami jako ratunek dla serca, ziołowa pieczeń na odporność…

Książka zawiera także kody spotify do autorskiego podcastu The doctor’s Kitchen.

Wydawnictwo: Znak

Rok wydania: 2020

Format: 160×230

Ilość stron: 270

 

Opis: Księgarnia Purana

NEWSLETTER

Subskrybuj jeśli chcesz otrzymywać informacje o promocjach