Dieta 7 hormonów Gottfried Sara

Ulecz swój metabolizm i schudnij w 3 tygodnie

%

40,99 

Opis

Autorka jest znaną ginekolożką, ekspertką w dziedzinie hormonów. Opracowała specjalny program, który pozwala zrzucić do 7 kilogramów w 3 tygodnie poprzez eliminacje w 3-dnioych cyklach poszczególnych typów żywności. Co najważniejsze nie trzeba podążać tą dietą cały czas.

Metoda ta polega na odzyskaniu równowagi hormonalnej i dodatkowym efektem jest utrata wagi.

Kobiety chudną wolniej niż mężczyźni ponieważ:

  • mają mniej testosteronu, który pobudza metabolizm
  • mężczyźni z reguły wolą mięso, kobiety preferują węglowodany
  • kobiety jak pokazują badania są bardziej  narażone na stres niż mężczyźni, mają tendencję do emocjonalnego jedzenia
  • kobiety narzucają sobie większą presję w kwestii stracenia wagi, co często jest przyczyną dodatkowych napięć emocjonalnych i po drastycznych dietach następuje efekt jojo

Wydawnictwo: Znak

Rok wydania: 2021

Format: 145×210

Ilość stron: 363

group38
Może spodoba się również…

NEWSLETTER

Subskrybuj jeśli chcesz otrzymywać informacje o promocjach