Opis
Alexander Lowen jest wybitnym amerykańskim psychiatrą, pracował autorski program zwany bioenergetyką. Łączy w nim pracę umysłu z ciałem i pokazuje, że każdy nosi w sobie potencjał życiowej radości.
Ludzie, którzy kochają nie wpadają w depresję, poprzez miłość wyrażają siebie.
Pod względem skłonności do depresji ludzi można podzielić na dwie grupy:
- Osoby wewnątrzsterowane mają silne poczucie własnego ja, ich osobowość jest uporządkowana i stabilna. Ta grupa ma mniejsze prawdopodobieństwo do skłonności depresyjnych. Jednakże bywają tu osoby, które wiele od siebie wymagają i silne ambicje mogą powodować zaburzenia emocjonalno-psychiczne, potrafią być bardzo surowe dla siebie.
- Osoby zewnątrzsterowane wykazują silną tendencję od uzależnień od innych, na których muszą wspierać się emocjonalnie. W tym przypadku niezaspokojone potrzeby z dzieciństwa jak potrzeba akceptacji, ciepła i kontaktu fizycznego powodują w wieku dorosłym brak wiary w siebie i w sens życia.
Alexander Lowen proponuje serię prostych i skutecznych ćwiczeń, które pomagają przywrócić wiarę w siebie i nauczyć się na nowo kochać.
Wydawnictwo:Czarna Owca
Rok wydania: 2019
Format: 145×210
Ilość stron: 294
Opis: Księgarnia Purana
