Ashtanga Dynamiczna Odmiana Jogi Kino MacGregor

Świadomość ciała, zdrowie, spokojny umysł

Waga 0,50 kg
%

59,50  53,50 

Opis

Kino MacGregor jako jedna z niewielu osób w USA otrzymała prawo nauczania ashtanga jogi od twórcy Sri K. Pattabhiego Joisa.

Asthanga znaczy dosłownie osiem członów. Zostały one zdefiniowane przez Patandźalego w Jogasutrach. Niektórzy nauczyciele sugerują, że cała fizyczna joga stanowi tylko przygotowanie do wejścia w głębsze stany jogiczne. Jois nauczał, że regularna praktyka jogi oczyszcza okolice duchowego serca i jest to początek bycia lepszym człowiekiem.

Dodatkowo ashtanga joga pomoże ci zwalczyć ból pleców, osteoporozę, pozbyć się depresji, usprawnić twój układ krwionośny, polepszyć jakość snu.

Wydawnictwo: Vital

Rok wydania: 2020

Format: 160×240

Ilość stron: 275

 

Opis: Księgarnia Purana

 

Dodatkowe informacje

Waga 0,50 kg

NEWSLETTER

Subskrybuj jeśli chcesz otrzymywać informacje o promocjach